Método Lipedema Consciente
Te esfuerzas muchísimo. Pero tus piernas parecen no escucharte.
Dolor, pesadez, inflamación, cansancio… y esa frustración de sentir que haces “todo bien” y aun así no ves el cambio que esperabas.
No te falta fuerza de voluntad. Te falta una estrategia que entienda tu lipedema, tu cuerpo, tus emociones y tu vida real.
Enfoque integral y sin juicios Comunidad de más de 400 mujeres
No estás fallando.Quizás solo necesitas dejar de hacerlo sola.
Mucho más que un menúNutrición, emociones, descanso, estrés y movimiento.
Si te reconoces aquí, no estás sola
¿Cuántas veces has empezado una dieta esperando que esta vez sí funcionara?
Has contado calorías, eliminado alimentos y te has exigido más. Pero el dolor, la pesadez o la inflamación siguen ahí… y terminas pensando que el problema eres tú.
El problema no eres tú. Un menú genérico no conoce tu grado de lipedema, tus síntomas, tu historia clínica, tu descanso ni lo que estás viviendo emocionalmente.
Mucho más que entregarte una dieta
Trabajamos todo lo que puede estar frenando tu bienestar
Sin castigos, prohibiciones imposibles ni soluciones universales. Con una estrategia creada alrededor de ti.
Nutrición personalizada
Un plan adaptado a tus síntomas, necesidades, preferencias y vida real.
Psiconutrición
Herramientas para trabajar culpa, hambre emocional y relación con la comida.
Sueño y estrés
Estrategias realistas para cuidar el descanso y regular mejor el estrés diario.
Movimiento adaptado
Recomendaciones de ejercicio compatibles con el lipedema y tu punto de partida.
Así será tu proceso
De no saber qué más probar a entender qué necesita tu cuerpo
Comprendemos tu caso
Historia clínica y nutricional, síntomas, diagnóstico indicado, sueño, estrés, alimentación, emociones y movimiento.
Creamos tu estrategia
Recibes tu plan integral personalizado, herramientas prácticas y una primera brújula de objetivos realistas.
Revisamos y ajustamos
Medimos tu evolución, resolvemos obstáculos y adaptamos el plan para que puedas sostenerlo en tu vida real.
Elige cómo empezar
Una primera orientación o un acompañamiento con seguimiento real
Las dos opciones son personalizadas. El bono te permite revisar, ajustar y consolidar lo aprendido durante ocho semanas.
Consulta inicial
Por fin, una mirada completa a tu caso
Para comprender qué puede estar influyendo en tus síntomas y empezar con una estrategia hecha para ti.
50 €60 USD · 1.000 MXN
- Videoconsulta de 50-60 minutos
- Valoración integral 360°
- Plan dietético personalizado
- Psiconutrición, sueño, estrés y movimiento
- 14 días de seguimiento por WhatsApp
- Ebooks y recursos incluidos
Más elegido
Método Lipedema Consciente
Acompañamiento integral
Para dejar de empezar de cero, sentirte acompañada y ajustar tu estrategia hasta encontrar lo que encaja contigo.
129 €149 USD · 2.500 MXN
Ahorras 21 € frente a reservar por separado
- 3 consultas personalizadas
- 8 semanas de acompañamiento
- Plan integral y ajustes necesarios
- Revisión semanal de síntomas y hábitos
- Seguimiento fotográfico opcional
- Asesoramiento opcional sobre suplementación o activación celular según tus necesidades
- Masterclass sobre lipedema y salud de la mujer
- Ebooks y recursos incluidos
6 plazas de lanzamiento Después, el precio será de 149 €.
Quiero que estudiemos mi caso Ebooks y recursos incluidos
No tendrás que buscar sola la siguiente pieza del puzle
Recibirás herramientas prácticas para comprenderte mejor, registrar tus avances y pasar a la acción sin sentirte abrumada.
Ebook de smoothies Ebook de jugos verdes Tracker de síntomas y hábitos Herramientas de psiconutrición Guía de movimiento adaptado Masterclass sobre lipedema y salud de la mujer
JS
Quién te acompaña
Soy Jéssica Sarquins
Dietista especializada en lipedema y nutrigenómica.
Acompaño a una comunidad de más de 400 mujeres a cuidarse desde la raíz con un enfoque cercano, profesional y sin dietas extremas. Y no te hablo desde la teoría solamente: yo también vivo con lipedema y sé lo duro que es sentir que nadie comprende del todo lo que pasa en tus piernas y dentro de ti.
Mi objetivo es que dejes de culparte, comprendas tu cuerpo y tengas una estrategia que respete tu realidad.
Antes de empezar
Lo que seguramente te estás preguntando
Pulsa en cada pregunta para ver la respuesta.
¿La alimentación puede ayudarme de verdad?+
La alimentación no cura el lipedema, pero un abordaje personalizado puede ayudarte a cuidar la inflamación asociada, la composición corporal, la energía, las digestiones y el bienestar. Junto con los hábitos adecuados, también puede contribuir a mejorar cómo te sientes y la apariencia estética del lipedema, aunque la respuesta es diferente en cada mujer.
¿Necesito tener un diagnóstico?+
No es imprescindible para solicitar información. Si ya lo tienes, revisaremos el tipo y grado indicados. Si no lo tienes, te orientaré en tu valoración diagnóstica: veremos juntas si tus signos son compatibles con lipedema, el posible tipo y grado, y cuándo conviene confirmarlo con el profesional médico adecuado.
¿La suplementación es obligatoria?+
No. Solo se valora cuando puede encajar con tus necesidades y siempre como opción complementaria. Los suplementos y productos no están incluidos en el precio.
¿Cómo funciona el seguimiento por WhatsApp?+
Puedes escribirme durante el periodo incluido en tu opción. Respondo en un máximo de 24 horas laborables para resolver dudas y acompañarte en la aplicación del plan.
Tu siguiente paso
Quiero que estudiemos mi casoNo esperes a estar peor para empezar a escucharte.
Cuéntame qué estás viviendo. Estudiaremos tu caso y veremos juntas qué opción puede ayudarte a dejar de improvisar y empezar con una dirección clara.